11日 1月 2012

RUN

仕事帰りにジムへ。

今日は10キロを１時間で走り、800kcal消費。
でも体脂肪では約110g(>_<)にしかならない。

標準体重+1.6kg。正月の食べすぎを戻さないと。

 

 

 

カテゴリ： マラソン, 2012

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コメント: 2
  • #1

    こざる (木曜日, 12 1月 2012 19:39)

    新年早々、お元気そうでなによりです。
    フルマラソン、すごいですね☆

    他にも色々と活動範囲を広げておられるご様子。
    見つかってしまうのは時間の問題かも(-_-)zzz

    今年も実り多い一年となりそうですね！

  • #2

    まつ (金曜日, 13 1月 2012 08:52)

    こざる様　ことしもよろしく。
    フルマラソンは、正直リタイヤする可能性あり（汗）

    寄る年波にまけじと、お肌ケアをしている昨今です。

    さて、どこかでこざるさんを発見するのを楽しみにしております。