01日 10月 2012

RUN　本格モード突入

12月16日の三田マスターズハーフマラソンに向け、練習を本格化。

 

仕事帰り、ジムで15km走、キロ6分ペース。

久々の15km。最後は少ししんどかった。でも、サウナに入り、帰宅して今では心地よい疲労感。ぐっすり眠れそうだ。

 

カテゴリ： マラソン, 2012, 201210

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コメント: 2
  • #1

    Annette Sharrow (日曜日, 22 1月 2017 14:40)


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  • #2

    Palmira Godwin (日曜日, 22 1月 2017 20:32)


    Stunning quest there. What happened after? Good luck!