RUN 本格モード突入

12月16日の三田マスターズハーフマラソンに向け、練習を本格化。

 

仕事帰り、ジムで15km走、キロ6分ペース。

久々の15km。最後は少ししんどかった。でも、サウナに入り、帰宅して今では心地よい疲労感。ぐっすり眠れそうだ。

 

コメントをお書きください

コメント: 2
  • #1

    Annette Sharrow (日曜日, 22 1月 2017 14:40)


    It's a pity you don't have a donate button! I'd without a doubt donate to this excellent blog! I guess for now i'll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to fresh updates and will share this website with my Facebook group. Chat soon!

  • #2

    Palmira Godwin (日曜日, 22 1月 2017 20:32)


    Stunning quest there. What happened after? Good luck!