走り初め　～　ジムRUN

年末年始、サボり続け3週間。

漸く体調も戻り、スキーの筋肉痛もなく、久しぶりにジムへ。キロ６分ペースで15キロ90分。ちょっと疲れ気味だったが。サウナで汗を絞り、恐る恐る体重計へ。-0.4kg。汗の分を差し引いても、まあまあということか。平日昼食はコンビニサラダ＋野菜ジュースのみ、っていうのが意外と効いているのかも？

京都マラソンは3月10日。頑張りましょう。