ジムRUN

京都マラソンを終え、２週間。

そろそろ、トレーニング再開しようかなと。昨年は約３か月サボってしまったので。

そこで仕事帰りにジムへ。月曜日はガラガラ。

15km90分。ちょっと疲れ気味だが、まだ走ろうと思えば走れるくらい。筋肉ついたんかな？

そしてサウナ、給水後、体重計へ・・・すると、標準ー2.4kg！

標準てのは、私が高校時代の平均体重。この数値にはびっくり。マラソン後、ちょっと食べすぎたかなと思っていたので。道理でスーツがブカブカでズボンが下がってしまうわけだ。