ジムRUN

目標に掲げていたものの、旅行やら何やらでサボり続け、三週間ぶりのRUN。ジムにて15km、90分。最後の方は、はやりバテ気味。これではフルマラソンどころではない！11月の神戸マラソンに向け、ちょっと気合を入れなおさなければ。

ちなみに、南の島で食べ過ぎたため、体重標準-1kg。標準より減っているが、南の島に行く前より+1kg。増えるのは早い。