三田ハーフマラソン

神戸マラソンから約１か月。今度は毎年出場している三田ハーフマラソンだ。今年は会社の仲間が70名以上出場！

昨年の記録はこちら。1時間57分だったが、今年は1時間52分でゴール！昨年より5分、記録を短縮し、自己ベストを更新することができた。目標としては1時間40分台としていたのだが、わずか及ばず。たった2分半程度なのだが、今回はこれが限界。

最初の10キロはほぼキロ5分30秒のペース。その後は徐々にペースを上げていった。18キロ過ぎの会社仲間からの応援ポイントで、後輩に追い越されてからはデットヒート。キロ５分を切るハイペースで追い上げゴール！最後にこのような筋力と持久力が残っていたのが驚きだ。しんどかったが、満足のいくハーフマラソンだった。その後の懇親会では大いに飲み、楽しい一日となった。

翌日、筋肉痛はそれほどなく、トレーニングの成果を実感した次第。頑張ったら結果が出るからマラソンはやめられません。