走り初め

年末の三田ハーフマラソンから、全く走っておらず、かつ年末年始の満腹コースを経てちょいと体がなまってきているか。久しぶりにジムへ。

走ってみると、意外と体が軽いし、ほとんど疲れない。昨日の献血のため疲れるかと思ったが。

10キロとバイク30分。合計1000キロカロリーを消費。サウナの後、恐る恐る体重計に乗ると、あら、増えてない！びっくり。絶対70kgは超えていると思ったが。ズボンのウエスト、88→85→82→と減ってきて、年始に買ったものは79cm！これでも窮屈ではない。ホンマに痩せたんやなと。でも、油断して食べだすとすぐに戻るのが私の体質。注意せんと。