夕方ラン

久しぶりに、鴨川までランニング。

山科を出て、三条から鴨川沿いを北上し、出町柳で折り返すといういつものコース。今日は16時半に山科を出たので、折り返してからはこんな風景に。気温は22℃くらいだから走るのを止めるとすぐに寒くなる。膝の痛みは特になく、程よく足が動いて良い。山科着は18時20分。今週もトレーニング強化は継続。来週末はいよいよマウンテントレール３回目の出場だ。