Z & W world
18日 12月 2016
平成20年から参加しているこの大会。今回で9回目だ。 不思議とこの日は雨が降らない、どころか快晴が多い。今日もこんな素晴らしい天候に恵まれ、少し汗ばむくらい。 昨年からコースの一部が変更となり、写真のように関西学院の方に寄り道する。この変更となったところが道幅が広く、見通しが程よく良くてアップダウンも穏やかなので走っていて飽きない。...
24日 7月 2016
TOEIC受験後帰宅したものの、なんか気分憂鬱。 本当はサックスとか練習したいのだが、こんな気分ではいい音が奏でられるはずがない。こういう時は、走るに限る。疲れて頭がリフレッシュするから。...
28日 2月 2016
職場のランニング仲間と出場した。 今回は、会社の保健師さんとともに。 ランニングしながら途中でスイーツを食べるという面白い企画だ。こういうお遊びのマラソンとはいえ、出場者は１万人に迫ろうというのだから、ランニングブームもすごいことになっている。
17日 10月 2015
春に続き二回目。8:45に嵐山をスタートし、清滝、京見峠、鞍馬を経由し静原までの32km、総標高差1350m。ゴールは、15:10!!6時間25分もかかりましたが楽しかった(*^^*) 昨夜は金沢でめちゃくちゃうまい酒をたらふく飲み、もう完全な二日酔い状態なのに、6時に起きて、受付時間には遅刻し・・・
19日 8月 2015
整形外科に検査に行ってきた。 まあ、あまり大したことはないらしいが、少しすり減っているかなということであった。投薬もなく、様子見。整形外科は、この様子見っていうのが多いかも。
16日 8月 2015
私は、中３～大学まで、体重は大概71kg前後で推移してきた。 会社入ってから体を使わず食べる量が増えて、最大80kgまで増加したのだが、なんとか踏ん張り、今ではこの数値。この過程には汗と涙があるのだが、その話はまたおいおい・・・。 筋肉量評価が高くないのが少々不満（笑）だが、基礎代謝量は20歳代くらいの数値。頑張って維持しよう。...
